気のせいですよ！

歌手の田原俊彦（５３）が２９日、港区赤坂の東京ミッドタウンで行われたトヨタ「世界にひとつだけのクラウン」特別展示イベントに演出家のテリー伊藤（６４）とともにゲスト出演。再ブレークには「気のせいですよ」と謙遜した。
登場するなり、「元気ですか？」「ハッピークラウン」「クラウンバンザーイ！」と叫び、終始テンション高く、イベントを盛り上げた。そんな田原だが、今年で芸能生活３５年。最近ではテレビなどでの露出も増え、再ブレークと話題になっている。

　報道陣から再ブレークについて聞かれると「何ですか、再ブレークって」ととぼけつつ、「テリーさんとかと一緒にお仕事させていただいて、たくさん出る機 会が増えて、そういうふうに言っていただいる。ファンの方が喜んでくれているのでそれが何よりです」。ただ、露出が増えている実感はあるようで、その理由 に６月に新曲をリリースしたことをあげ、「宣伝が集中してなんとなく出てるなって感じになっちゃってるだけ。気のせいですよ」と慎重だった。

　そんな田原の活躍にテリーは「いろいろあったから、味が出てきてるんじゃないですかね。面白いことも言うけど、繊細な部分もたくさん持っている。９０％ はエロですけど、あとの１０％はちゃんとしたところもある。それを視聴者は感じ取ってるんじゃないですかね」と分析した。「生放送はダメ。上がりますね。 慣れてないし。たまにしか出ないので、たまったものが出ちゃうんですよね」と苦笑いする田原に、テリーも「その空回り感が持ち味ですから。空気は読んでま せん！」とフォロー？した。

　バラエティー番組などへの出演が多い田原だが、本業は歌手。年末の紅白出場については「毎年トライはしているんですけど、今年もシングルを出して、それ を引っさげてコンサートをやる。いい結果が出るように僕らしくやっていきたい」と意気込み。「最終的には、年末にダウンタウンの（絶対に笑ってはいけない シリーズ）に出られればいいかな、なんでやねん！」と軽快なノリツッコミを披露し、笑いで取材を締めくくった。
タオバオ代行

“背中乾布摩擦”の効果

「今回のテーマは、乾布摩擦の女性にうれしいダイエット効果です。実験の結果、乾布摩擦が血流をアップさせることがわかりました。これによって全身の代謝 が促進され、脂肪を燃焼しやすい体質に。痩せやすく、太りにくい体になれるのです。巡りがよくなることで、にっくきセルライトも退治。そもそもセルライト とは、余分な老廃物や水分が脂肪細胞とくっついて肥大化したもの。血流がよくなれば、こうした老廃物の排出機能もアップします！」

　そう語るのは順天堂大学教授の小林弘幸先生。乾布摩擦をすると、むくみの解消にもつながり、スッキリきれいな体が手に入るという。乾布摩擦は全身、どこにおこなってもよいが、代謝を上げるなら背中がいちばんだそう。

「なかでも肩甲骨回りには『褐色脂肪細胞』が集中しているので、重点的に刺激したいところです。この脂肪細胞は痩せたい方への強い味方。体温維持を主な目 的としているために、食事によって得たカロリーを燃焼させる力がほかの細胞に比べて強く、その燃焼力はなんと筋肉の数十倍。余分な中性脂肪を熱に変換して くれる働きもあるので、高脂血症や糖尿病などの抑制にもつながるんですよ」

　とはいえ、褐色脂肪細胞は希少な存在で、成人で体内にわずか40g程度。

「その多くが肩甲骨の周辺に存在しているので、このあたり血流を上げ、褐色脂肪細胞を活性化させることがダイエットの近道といえるでしょう。その点、乾布摩擦は、手が届きにくいうえに加齢とともに可動域が狭くなる肩甲骨周辺を、もっとも効果的に刺激できる方法です」

　小林先生がすすめる乾布摩擦のやり方は次の通り。タオルをたたんだ状態で腰より上に両手であて、そこから肩甲骨方向へ上げ、もと位置まで戻す。その上下 をくり返し、背中全体の血流を促進。その後、片手でタオルを持ち左右の肩甲骨の上部を刺激する。次に、タオルを広げて両端を持ち、背中を対角線上にこす る。お風呂で背中を洗う要領で、とくに左右の肩甲骨と背骨を意識する。すべての動作は5回ずつが目安。

「セルライトが気になる腕や太ももをこするのもいいですね。古い角質も取り除けるので、お肌がピカピカになるという副次効果も。皮膚を傷めないためにも、やさしく丁寧におこないましょう。薄手のTシャツなどを1枚着ておこなったほうが、お肌に優しく、オススメです」タオバオ仕入れ